News / Comunicazioni

Iscrizione Kolin Trophy – Zugo

Iscrizioni alla gara Kolin per amatori a partire dalla seconda stella. L’iscrizione scade il 5 novembre 2015 Via mail a pattinaggio.ascona@gmail.com  

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Preparazione OFF ICE

  Mercoledì 28 ottobre 2015, ore 18:00 presso la palestra delle Scuole Elementari Via delle scuole 2, 6612 Ascona   Per Artistica e Amatori dalla 3 Stellina USP A partire da questa stagione, il CPA proporrà alcune lezioni  con Francesca per definire un metodo di riscaldamento semplice ed efficace che possa precedere l’allenamento su ghiaccio, le gare e i test.  Un breve training atto a prevenire gli infortuni e a migliorare  le prestazioni. In complemento, le lezioni si focalizzeranno su esercizi mirati  al rafforzamento e alla funzionalità dei gruppi muscolari e  delle articolazioni più sollecitati nelle pattinatrici e nei pattinatori.   Materiale richiesto: scarpe da sport indoor (fitness o corsa),  calzette, abbigliamento da palestra, cordicella.    

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Petronilla Cup e Mini Petronilla a Biasca

Avete tempo fino al 20 ottobre per iscrivervi alla Petronilla Cup di stile e alla mini Petronilla di libero. Competizione che si terrà il 29 novembre a Biasca. Mini Petronilla di libero da stella 1 a interbronzo,  costo iscrizione 90.- Fr Petronilla di stile senza test, categorie USP 6 – 1, costo iscrizione 90.- Fr

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Corsi Amatori e Principianti Mercoledì 14 ottobre

Si svolgeranno mercoledì 14 ottobre i corsi Amatori e Principianti a partire dalle 13:10 fino alle 14:00.

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ICE OPEN DAY

Aspettiamo le vostre torte per il banco del dolce. Potete consegnare le torte gìà domenica mattina a partire dalle 9:30.

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